Om du lurer på hvor mye fett, proteiner og karbohydrater kostholdet ditt burde inneholde kan du se dette i dagboken på nettsiden. Der vil du finne to diagrammer. Det ene beskriver mengden du burde få i deg og den andre beskriver mengden du har fått i deg i forhold til hva du har ført inn i dagboken.
Under kan du lese en forklaring av diagrammet og hvordan det regnes ut.
Kommentarer
0 kommentarer
Artikkelen er stengt for kommentarer.